کرم کنجد مرغوب باید دارای حداقل ۵۵% ارده، طعم و بوی طبیعی و رنگ روشن بوده و در صورت استفاده از طعم‌دهنده، به رنگ همان طعم‌دهنده و فاقد هرگونه بوی تند و نامطبوع باشد. کرم کنجد منبع پروتئین، کلسیم و آهن است و می تواند جایگزین مناسبی برای شکلات‌های مضر با رنگ‌های مصنوعی باشد. علاوه‌بر این، گزینه بسیار مناسبی در مواقع افت قند خون و در شرایطی همچون پیش از جلسه امتحان دانش آموزان و دانشجویان یا حین ورزش‌های سنگین مثل کوهنوردی است.
یکی از مهم ترین فواید مصرف کرم کنجد برای کودکان، افزایش عملکرد مغزی آنها می باشد. استفاده از کرم کنجد به عنوان صبحانه و یا میان وعده، به مرور زمان، عملکرد مغز را افزایش می دهد. آشنایی و در نظر داشتن چنین مواردی می‌تواند ضمن تنوع بخشیدن به رژیم غذایی، سلامت افراد را نیز حفظ و تضمین کند.مابقی خواص به شرح زیر می باشد :
۱- کاهش اشتها
۲- درمان کم خونی
۳- درمان اضطراب و افزایش شادی
۴- حفظ سلامت پوست سر و مو
۵- افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب
۶- سرشار از ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودکان
۷- مؤثر در رشد قدی کودکان
۸- عملکرد بهتر مغز
۹- سلامت استخوان(تقویت تراکم استخوان)
۱۰- سلامت قلبی عروقی
۱۱- ضد سرطان
۱۲- افزایش قوای جنسی
۱۳- کاهش فشارخون
۱۴- قوت، جوانی و تعادل زندگانی به انسان می بخشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.